青汁×ヨーグルト！？

こんにちは、澪音です🌟

今日はですね...

青汁×ヨーグルト！？

ということで、

青汁の粉をヨーグルトにかけてみました！

...引かないでくださいね笑

 

こんな感じです、完成系は

では、まずは作り方から紹介していきますね

今回使ったのは、

カスピ海ヨーグルト 脂肪0

です

それを、まずお好みの分量をカップに入れます

ちなみに、これは75gでした

次に、

青汁の粉を一気にかけます

完成！

カスピ海ヨーグルトを使っているので、粉の食感と相まって、抹茶味の和風デザートの様な味になります

私の場合、抹茶味とかかれた青汁の粉を使ったのですが、ヨーグルトがもともと甘めだった時などは、普通の青汁の粉を使うのをおすすめします♪

あと、粉は混ぜても美味しいのですが、私は抹茶味のデザート感を出したいので混ぜていません

ちなみに、この青汁ヨーグルト、便通に凄くいいです

私的には、バナナヨーグルトよりも効きました

しかも、低カロリーだしね、おすすめです♪

以上、ですね

手軽に出来るので、皆さん是非やってみて下さい✨

Twitter→@_ApplECAndy18

最後まで読んでくれてありがとうございます！

以上、澪音でした♪

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 やっぱり、何事にも無理は禁物だと思うんです

というか、自分のやる気を過信しない方がいい場合ってあると思うんです

例えば、２時間勉強するとしたら、今のペンのスピードで2時間後も 続けられるか？

30分走るとしたら、そのペースで30分後も走っていられるか？

ウサギとカメみたいなことになって、結局カメの方が運動量も勉強量も多い...となりかねないです

カメのペースで毎日やると、少しずつペースが速くなります

いくらカメだろうとも

それには時間はかかりますけど、確実だし体調も崩さないし、ウサギであろうとも太刀打ち出来ない存在になっているんです

もし、何かを成し遂げたいなら、今自分のペースでそのことをしてください

そして、何よりも毎日、毎日続けてください

急がば回れ、です💪