こんにちは、澪音です✨ 今日はですね... 私が効果を実感したダイエット を紹介したいと思います 私はかなり飽きっぽいタイプなので、色々なものを試してちょっとずつ痩せていくという感じで、ゆるくダイエットをしています 今日は、３つほど紹介しますね♪ そ…